猝死确实可怕,今天同事的亲戚也是,才42
以前没咋听说,看到吧里发的
同事的亲戚,也是今天
送孩子上学回来突然死了
年龄才42岁,上有老下有小
以前总熬夜,30岁以后感觉熬不住夜了
不到10点,眼睛都睁不开了
还有喝酒也是,酒量不行,第二天恢复慢
这些感觉都是身体素质下降导致的
还是得锻炼,这样下去有点吓人
科技狠货儿又多,加上上班不锻炼
身体越来越差
hl0508
最主要是熬夜,其实有些经常锻炼的人也会猝死,有些是不怎么锻炼一下子锻炼强度大也会猝死,但是多有氧运动提搞心肺,少熬夜总是好的。
zdx321
到底怎样算熬夜啊,我睡六七个小时算呗?
回家lol
要是我能这样猝死就好了,没有痛苦忧虑。我已经活够了
豆子99
我昨天夜里起来上厕所,发现我老公还在玩手机,十一点多了,然后我骂了他,他天天早上6:10起床,通勤单程1.5个小时,累的要命,还不好好珍惜自己。
himantao
我以后一定要11点前睡,间隔一天锻炼。不撸了,少撸