分享自己治疗自己痔疮和便秘的方法,不吃药

前段时间吃的比较单一,还吃了下花生,水喝的少,导致大便一节一节的,很硬,这样持续几天后大便开始带血。
在网上查了很久,给自己定了一个不吃药,食疗为主的尝试性方案。
目前结论是,每天坚持定时喝水,一个小时一定要喝一口到两口,食品中增加纤维,比如玉米粒,红薯。 每天一定要吃点儿辅助通便的水果,比如火龙果,和香蕉,个人推荐火龙果。
两天后大便结构大幅改善,排便很通畅。这时候晚上睡觉贴一贴肛泰,第二天没出现便血,第二天晚上继续贴,后续没贴过肛泰,饮食习惯保持,目前排便那叫一个爽,两到三分钟就能结束战斗
叶子n
乳糖不耐受的喝牛奶。乳糖耐受的吃巴豆
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同痔疮便秘,晚上吃了两个火龙果拉稀拉了三天直接肛裂了
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主要是火龙果
渢澯澪瀆
你这是火龙果的效果
鱿鱼945
多年肛友,一次便血后外凸很难受,温水泡一周高锰酸钾,后来开始使用益生菌帮助每天早上固定排便,保持大便不干燥。每天上午一壶750ml温水喝下午也一样,尽量不吃油炸和辣椒。每天大便完用水冲洗并用手按进去。外出大便用湿巾擦。目前正常
7300326
养成排便习惯,我现在的规律是每天起床第一时间

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